[À¾¢×¸ÙìÌ Á¾¢ôÒ¨Ã측¸ áø¸û «ÛôÀ Å¢ÕõÀ¢É¡ø þÕ À¢Ã¾¢¸¨Ç «ÛôÀ¢ ¨ÅìÌÁ¡Ú §¸ðÎì ¦¸¡û¸¢ý§È¡õ. À¾¢×¸ÙìÌ Á¾¢ôÒ¨Ã측¸ «ÛôÀôÀÎõ áø¸Ç¢ý Á¾¢ôҨøû À¾¢×¸Ç¢ø ¸¡Ä츢ÃÁò¾¢ø À¢ÃÍÃÁ¡Ì¦ÁýÀ¨¾ «È¢Âò ¾Õ¸¢ý§È¡õ. À¾¢×¸û þ¾Æ¢üÌ áø Á¾¢ôÒ¨Ã측¸ áø¸û «ÛôÀ §ÅñÊ ӸÅâ: Pathivukal, P.O.Box 22088, 45 Overlea Blvd, Toronto, Ontario, Canada M4H 1N9. Á¢ý «ïºø ãÄõ ¦¾¡¼÷Ò ¦¸¡ûÇ Å¢ÕõÀ¢É¡ø editor@pathivukal.com ±ýÛõ Ó¸Åâì̱ؾ×õ. -À¾¢×¸û -]

áø: ±¨¼¨Âì ¸¡òÐ ¿Äò¨¾ô §ÀÏí¸û
¬º¢Ã¢Â÷: ¦¼¡ì¼÷ ±õ.§¸.ÓÕ¸¡Éó¾ý
¦ÅǢ£Î: Á£Ã¡ À¾¢ôÀ¸õ, C 1/6 «ñ¼÷ºý ¦¾¡¼÷Á¡Ê
¦¸¡ØõÒ -5, ¦¾¡¨Ä§Àº¢ þÄ:584317
Á¢ý «ïºø: kathirmuruga@hotmail.com

§ÁüÌ ¿¡Î¸Ç¢¦ÄøÄ¡õ Ţﻡɢ¸û º¡¾¡Ã½Áì¸ÙìÌô ÒâÔõ  Ũ¸Â¢ø ±Ç¢¨ÁÂ¡É ¿¨¼Â¢ø º¢ì¸Ä¡É ¾òÐÅí¸¨Ç¦ÂøÄ¡õ áø¸Ç¡¸ ±Ø¾¢ ¦ÅǢ¢ÎÅ¡÷¸û. þ¾üÌ ¿øħ¾¡÷ ¯¾¡Ã½õ Ò¸ú ¦ÀüÈ À¢Ã¢ò¾¡É¢Â ¦ÀǾ¢¸, Å¡É¢Âø Å¢ï»¡É¢Â¡É ŠËÀý †¡÷¸¢ýŠ. þÅÃÐ '¸¡Äò¾¢ý ÍÕì¸Á¡É ÅÃÄ¡Ú' ('A Brief History of Time') ±ýÛõ áø ¦ÅÇ¢ÅóÐ ÀÄÀ¾¢ôÒ¸¨Çì ¸ñ¼Ð «¨ÉÅÕõ «È¢ó¾ Å¢¼Â§Á. þÐ §À¡ø ÁÕòÐÅ÷¸û, ¯ÇÅ¢Âø ¿¢Ò½÷¸û, ¸½¢É¢ Å¢üÀýÉ÷¸û,.. ±É ôħÅÚ Ð¨È¸Ç¢ø À¡ñÊò¾¢Âõ ¦ÀüÈÅ÷¸¦ÇøÄ¡õ º¡¾¡Ã½ Å¡º¸÷¸¨Çì ¸Õò¾¢ø ¦¸¡ñÎ «üÒ¾Á¡É ±Ç¢Â ¿¨¼Â¢ø áø¸¨Ç ÀÄÅü¨Èò ¾ó¾¢Õ츢ýÈ¡÷¸û. ¬É¡ø ¾Á¢Æ¢ø þÐ §À¡ø ÀÄ áø¸¨Çì ¸¡ñÀ¾Ã¢Ð. Àø§ÅÚ ¬üÈø À¨¼ò¾ ±Øò¾¡Ç÷¸û ÀÄ÷ «ùÅô§À¡Ð þùÅ¢¾Á¡É áø¸û ÀÄÅü¨Èò ¾ó¾¢Õ츢ýÈ¡÷¸û. þÕóÐõ ÀÄ «È¢»÷¸ÙìÌ ±ØÐõ ¬üÈø þøÄ¡¾ ¸¡Ã½ò¾¢É¡ø, «øÄÐ ¾Á¢Æ¢ø ±ØÐõ ¬üÈø þøÄ¡¾ ¸¡Ã½ò¾¢É¡ø þÐ §À¡ýÈ áø¸Ç¢ý ÅÕ¨¸Ôõ ̨ÈÅ¡¸§Å¢Õ츢ýÈÐ. þò¾¨¸Â¦¾¡Õ ÝÆÄ¢ø ¼¡ì¼÷ ±õ.§¸.ÓÕ¸¡Éó¾ý §À¡ýÈÅ÷¸û Á¢¸ «Ã¢¾¡¸§Å ¸¡½ôÀθ¢ýÈ¡÷¸û. ¾í¸û «È¢Å¡ü鬀 «Æ¸¡É ¦Á¡Æ¢Â¢ø, «¨ÉÅÕìÌõ ÒâÔõ Ũ¸Â¢ø, ¦¾Ç¢Å¡¸ì ÜÚõ ¬üȨÄô ¦ÀüÈ þÅ÷¸¨Çô §À¡ýÈÅ÷¸Ç¢ý ÅÕ¨¸ «¨ÉòÐ «È¢Å¢Âü ШȸÙìÌõ ÀÃÅ §ÅñÊÂÐ ¸¡Äò¾¢ý ¸ð¼¡Âò §¾¨Å.

ÌÎõÀ ¨Åò¾¢Â ¿¢Ò½Ã¡¸ì ¸¼¨Á¡üÚõ ¼¡ì¼÷ ±õ.§¸.ÓÕ¸¡Éó¾ý ¾ÉÐ «ÛÀÅí¸Ç¢ý «ÊôÀ¨¼Â¢ø ÀÄ ¾Á¢ú áø¸¨Çò ¾ó¾¢Õ츢ýÈ¡÷.'º¢ÚÅ÷¸Ç¢ý ¸ñ¸¨Çì ¸¡ì¸ šã÷!', '¾¡Â¡¸ô §À¡Ìõ ¯í¸ÙìÌ', '±Â¢ðŠ', 'À¡Ä¢Âø §¿¡ö¸û', '§À¡¨¾¨Âò ¾Å¢Õí¸û', '¨Åò¾¢Â ¸Äºõ', '¿£í¸û ¿ÄÁ¡¸..' (ãýÚ À¾¢ôÒ¸û ¸ñ¼ þóáø Á£Ã¡ À¾¢ôÀ¸ ¦ÅǢ£¼¡¸ ¦ÅÇ¢Åó¾Ð) §À¡ýÈ áø¸¨Çò ¾ó¾ ¼¡ì¼Ã¢ý «ñ¨Á ÅÕ¨¸¾¡ý '±¨¼¨Âì ¸¡òÐ ¿Äò¨¾ô §ÀÏí¸û' ±ýÛõ þóáø. À¾¢×¸û þ¨½Â þ¾Æ¢Öõ þÅ÷ , '¿£Ã¢Æ¢×', 'þÃò¾ «Øò¾õ', ..§À¡ýÈ ¿øÄ ¸ðΨøû ÀÄÅü¨È ±Ø¾¢ÔûǨ¾ þò¾Õ½ò¾¢ø ¿¢¨É× Ü÷ÅÐõ ¿øħ¾. þý¨È ¸¡Ä¸ð¼ Á¡Û¼ Å¡úÅ¢ø ¿¢Ä×õ ÝÆø ÁÉ¢¾Ã¢ý ¯¼ø ¯¨ÆôÀ¢¨Éì ̨ÈòРŢÎõ Ũ¸Â¢ø «¨Áó¾¢Õ츢ýÈÐ. þ¾ý ¸¡Ã½Á¡¸ '¦º¡Ìº¡¸' Å¡Æô ÀƸ¢ì¦¸¡ñΠŢð¼ ÁÉ¢¾÷ ã¨Ç¢¨Éô À¡Å¢òÐ ¯¨ÆìÌõ «Ç×ìÌ, ¯¼Ä¢¨Éô À¡Å¢ôÀ¾¢ø¨Ä. þ¾É¡ø ²üÀÎõ «¾£¾ ±¨¼, ÁüÚõ ¯¨ÆôÀüÈ ¯¼ø ¯ÚôҸǢø ²üÀÎõ §¿¡ö¸¦ÇøÄ¡õ ÓШÁ Ũâø ¸¡ò¾¢Ã¡Áø þǨÁ¢§Ä§Â À¨¼¦ÂÎòÐ ÅóÐ À¢Êò¾¡ð¼ò  ¦¾¡¼í¸¢ Ţθ¢ýÈÉ. ´Õ ¿¡ðÊý ±¾¢÷¸¡Äî º¢üÀ¢¸Ç¢ý ¿øÅ¡ú쨸 «ó¿¡ðÊý ÅÇÁ¡É ÅÇ÷ìÌ Ó츢Âõ. «Ð §À¡ø þý¨È ¸¡Ä¸ð¼î º¢üÀ¢¸Ç¢ý ÓШÁì ¸¡Ä¸ð¼õ «¨Á¾¢Â¡¸ Á¸¢ú¡¸ì ¸Æ¢Ôõ Ũ¸Â¢ø þÕì¸ §ÅñÎõ. þ¾üÌ º¢Úž¢Ä¢Õó§¾ ´ù¦Å¡ÕÅÕõ ¾ÁÐ ±¨¼ Å¢¼Âò¾¢ø §À¡¾¢Â ¸ÅɦÁÎòÐ, §¾¨ÅÂ¡É ¯¼üÀ¢üº¢¸û ¦ºöÔõ ÅÆì¸ò¨¾ì ¦¸¡ñÎ ÅóРŢ¼§ÅñÎõ. «¾ý «Åº¢Âò¨¾ ¦ÅÌ ¬½¢ò¾ÃÁ¡¸ì ÜÈ¢ ¿¢ü¸¢ÈÐ '±¨¼¨Âì ¸¡òÐ ¿Äò¨¾ô §ÀÏí¸û' ±ýÛõ þóáø.

71 Àì¸í¸Ç¢ø 'À¢ýÉ¢¨½ôÒ'¼ý ¦Á¡ò¾õ À¾¢ýãýÚ «ò¾¢Â¡Âí¸Ç¡¸ô À¢Ã¢ó¾¢ÕìÌõ áÄ¢ý þýÛ¦Á¡Õ º¢ÈôÒ ´ù¦Å¡Õ «ò¾¢Â¡ÂÓõ ÀÄ Å¢Çì¸î º¢ò¾¢Ãí¸¨Çò ¾¡í¸¢Â¢ÕôÀо¡ý. '¯í¸û ±¨¼Ôõ ¯¼ø ¿ÄÓõ' ±ýÛõ Ó¾ø «ò¾¢Â¡Â§Á áÄ¢ý §¿¡ì¸ò¾¢¨É «Æ¸¡¸ì ÜȢŢθ¢ýÈÐ. '¸ð¼¡É ¯¼Ä¢ý «Åº¢Âõ' ÀüÈ¢Ôõ, 'ÀÕÁÉ¡É ¯¼Ä¡ø ²üÀ¼ì ÜÊ §¿¡ö¸û' ÀüÈ¢Ôõ ÌÈ¢ôÀ¢Îõ ¸ðΨà ³óÐ «øÄÐ ÀòÐ º¾Å£¾ ±¨¼ì ̨Èô§À ±ùÅ¢¾õ ¿øÄ Á¡üÈí¸¨Çò ¾óРŢθ¢ÈÐ ±ýÀ¨¾Ôõ ÜÚ¸¢ÈÐ. «¦ÁÃ¢ì¸ ¬ö¦Å¡ýÈ¢ý ÀÊ 1996þø 30,000 Áýí¸û «¾£¾ ±¨¼Â¢ý À¢Ã¸¡Ãõ ²üÀ𼦾ýÀ¨¾Ôõ , «¨Å ¾Îì¸ôÀ¼ì ÜʨŦÂýÀ¨¾Ôõ ¸ðΨâø ¬º¢Ã¢Â÷ ÍðÊì ¸¡ðθ¢ýÈ¡÷. «¾£¾ ±¨¼ ¸¡Ã½Á¡¸ Á¡Ã¨¼ôÒ, ¯Â÷ þÃò¾ «Øò¾õ, ¿£Ã¢Æ¢×, À¢ò¾ô¨Àì ¸ü¸û, ÁÉ¡÷×, ÁÄðÎò ¾ý¨Á, ±ØõÒî º¢¨¾×, Á¡÷À¸, Ýĸ, ¸Õô¨Àô ÒüÚ §¿¡ö¸û, þÃô¨À §¿¡ö¸û §À¡ýȨŠ²üÀ¼ Å¡öÒ¸ÙûÇɦÅýÀ¨¾Ôõ ¸ðΨà ±ÎòШÃ츢ýÈÐ.

þÃñ¼¡ÅÐ «ò¾¢Â¡Âõ ´ù¦Å¡ÕÅÕõ ¾ÁìÌâ ºÃ¢Â¡É ±¨¼Â¢¨É ±ùÅ¢¾õ ¸½¢òÐì ¦¸¡ûŦ¾ýÀ¨¾ Å¢Çì̸¢ýÈÐ. ¯¼ø ±¨¼Â¢¨É ¨ÅòÐ ÁÉ¢¾÷¸¨Ç ¿¡ýÌ Å¨¸Â¢Éá¸, '¦ÁÄ¢ó¾Å÷¸û', 'º¡¾¡Ã½ ±¨¼ÔûÇÅ÷¸û', 'ÀÕÁÉ¡ÉÅ÷¸û (Over Weight)', '«¾£¾ ÀÕÁÉ¡ÉÅ÷¸û' (Obese)'  ±Éô À¢Ã¢ì¸Ä¡õ ±É  Å¢ÇìÌõ ¸ðΨà ±ùÅ¢¾õ BMI (Body Mass Index) þ¨Éì ¸½¢ôÀ¢ÎŦ¾ýÀ¨¾Ôõ ÜÚõ. ±¨¼Â¢¨Éì (¸¢§Ä¡ ¸¢È¡Á¢ø), ¯ÂÃò¾¢É¡ø (Á£üÈâø) ÅÌò¾¡ø ÅÕõ ±ñ½¢¨Éì ¦¸¡ñÎ ´ÕÅâý ¯¼ø Å¡¨¸Â¢¨É «ü¿¢Ð ¦¸¡ûÇÄ¡õ. 18.5 Ó¾ø 24.9 Ũâø BMI ¯ûÇÅ÷¸û º¡¾¡Ã½ ±¨¼ÔûÇÅ÷¸û.  25 Ó¾ø 29.9 ŨÃÔûÇÅ÷¸û ÀÕÁÉ¡ÉÅ÷¸û (Over Weight), 30üÌõ «¾¢¸¡ÉÅ÷¸û '«¾£¾ ÀÕÁÉ¡ÉÅ÷¸û' (Obesity), «§¾ ºÁÂõ 18.5üÌõ ̨Èó¾Å÷¸û ¦ÁÄ¢ó¾Å÷¸û. þùÅ¢¾Á¡É ÀÂÛûÇ ¾¸Åø¸¨Çò ¾Õ¸¢ýÈÐ þÃñ¼¡ÅÐ «ò¾¢Â¡Âõ. ãýÈ¡ÅÐ «ò¾¢Â¡ÂÁ¡É 'ÀÕÁÉ¡É ±¨¼ìÌì ¸¡Ã½í¸¦ÇýÉ?' ±ýÛõ ¸ðΨà «¾ü¸¡É ¸¡Ã½í¸û ÀüÈ¢Ôõ Å¢üÚì ¦¸¡ØôÒ ÀüÈ¢Ôõ, «¾É¡ø ²üÀ¼ìÜÊ «À¡Âí¸û ÀüÈ¢Ôõ Å¢Çì̸¢ýÈÐ. ¯¼ø ÀÕÁÛìÌì 'ÀÃõÀ¨Ã «Ä̸û', '¯½× ã¨È¸û', '̨ÈÅ¡É ¯¼ø ¯¨ÆôÒ', 'º¢Ú ž¢ø «¾¢¸ ¦¸¡ØôÒûÇ ¯½× Ũ¸¸¨Ç «¾¢¸Á¡¸ ¯ñϾø', ÁüÚõ 'º¢ÚÅÂÐ ¯½×ô ÀÆì¸ò¨¾§Â ž¡¸¢Â À¢ýÉÕõ ¨¸ì¦¸¡ûÅÐ' §À¡ýȨŧ Ó츢ÂÁ¡É ¸¡Ã½í¸¦ÇýÀ¾¢¨É Å¢ÇìÌõ ¸ðΨà Å¢üÈ¢ÖûÇ ¦¸¡ØôÒ ¾ÃìÜÊ «À¡Âõ ÀüÈ¢Ôõ ±îºÃ¢ì¸¢ÈÐ. Å¢üÚî ÍüÈÇ×/þÎôÒî ÍüÈÇ×ìÌâ  Å¢¸¢¾õ ¬ñ¸ÙìÌ 0.9üÌõ, ¦Àñ¸ÙìÌ 0.8üÌõ ºÁÁ¡¸ «øÄР̨ÈÅ¡¸ þÕì¸ §Åñʾý «Åº¢Âò¨¾ ÅÄ¢ÔÚòÐõ ¬º¢Ã¢Â÷ ±ÁÐ ¸ðÎôÀ¡¼üÈ ¯¼üÀÕÁÛìÌ Ó츢ÂÁ¡É ¸¡Ã½í¸û ±ÁÐ ¯½×ô ÀÆì¸í¸Ùõ, Å¡ú쨸 Ó¨ÈÔõ¾¡¦ÉÉ ±ÎòШÃ츢ýÈ¡÷. ¯½× ӨȢø Á¡üÈí¸¨Çì ¦¸¡ñÎÅÕžý ãÄõ, ¯¼üÀ¢üº¢ ¦ºöžý ãÄõ ÁüÚõ Å¡ú쨸 ӨȢø Á¡üÈí¸û ¦¸¡ñÎÅÕžý ãÄõ ±ÁÐ ±¨¼Â¢¨Éî ºÃ¢Â¡É «ÇÅ¢ø §À½Ä¡¦ÁýÀ¨¾ «Îò¾ º¢Ú «ò¾¢Â¡Âõ Å¢ÇìÌõ. «ÎòÐ ÅÕõ «ò¾¢Â¡Âí¸û ¯¼ø ±¨¼Â¢¨Éî ºÃ¢Â¡É «ÇÅ¢ø §ÀÏžüÌâ ¯½× Өȸû, «¦Áâ측Ţý À¢ÃÀÄ ÁÕòÐÅ÷¸û º¢Ä÷ ÀâóШÃò¾ ¯½× Өȸû, ¯¼üÀ¢üº¢Â¢ý «Åº¢Âõ, ¦ºöÂôÀ¼§ÅñÊ §¿Ãõ, «Ç× , ÌÆ󨾸ÙìÌ⠯â ÀÕÁý §À¡ýÈÅü¨È Å¢ÇìÌÅÉ. þÚ¾¢Â¢ø 'º¢Ä Ó츢 ¯½× Ũ¸¸Ç¢ý §À¡º¡ìÌî ¦ºÈ¢×' ÀüȢ ŢÀÃí¸¨Çô À¢ýÉ¢¨½ôÀ¡¸ò ¾ó¾¢Õ츢ýÈ¡÷¸û.

þò¾¨¸Â áø¸Ç¢ý §¾¨ÅÔõ ÅÕ¨¸Ôõ Á¢¸×õ «ò¾¢Â¡Åº¢ÂÁ¡É¦¾¡Õ ¸¡Ä¸ð¼ò¾¢ø ¿¡õ ź¢òÐ ÅÕ¸¢ý§È¡õ. «È¢Å¢Âø ºõÀó¾Á¡É Å¢¼Âí¸¨Ç ÁÉ¢¾Ã¢ý «¨ÉòÐô À¢Ã¢Å¢ÉÕõ «È¢ó¾¢ÕìÌõ Ũ¸Â¢ø þÐ §À¡ýÈ áø¸û ÅÕÅÐ Á¢¸×õ «Åº¢Âõ. Å¡É¢Âø, ÝÆÄ¢Âø, ¿¢¾¢Â¢Âø, Å÷ò¾¸õ, ¯ÇÅ¢Âø, ÁÕòÐÅõ.. ±É «¨ÉòÐô À¢Ã¢×¸Ç¢Öõ º¢ÈóРŢÇíÌõ ÅøÖ¿÷¸û þÐ §À¡ýÈ áø¸¨Çî º¡¾¡Ã½ Áì¸Ùõ Å¢ÇíÌõ Ũ¸Â¢ø «¾¢¸Á¡¸ô À¨¼ò¾¢¼ ÓýÅçÅñÎõ. ÁÉ¢¾ ÌÄò¾¢ý ¿øÅ¡ú쨸ìÌ, ´Ç¢ÁÂÁ¡É ±¾¢÷¸¡ÄòÐìÌ þò¾¨¸Â áø¸û «Åº¢Âõ. «È¢× «È¢Â¡¨Á¢¨Éô §À¡ì¸¢ «ÉÅÕìÌõ Å¡ú× þÕôÒ ÀüȢ ºÃ¢Â¡É¦¾¡Õ ¦¾Ç¢Å¢¨É ²üÀÎòÐõ. ¿øÄ Ó¨È¢ø ÁÉ¢¾¨Ã ¬§Ã¡ì¸¢ÂÁ¡¸ Å¡Æ ÅÌìÌõ. «ó¾ Ũ¸Â¢ø þò¾¨¸Â¦¾¡Õ ÀÂÛûÇ áÄ¢¨É, ±Ç¢¨ÁÂ¡É ÅÊÅ¢ø ¾ó¾ ¼¡ì¼÷ ±õ.§¸.ÓÕ¸¡Éó¾¨É Å¡úòЧšõ. §ÁÖõ þÐ §À¡ýÈ ÀÄ áø¸¨Ç «Å÷ À¨¼ì¸ðΦÁÉ ±¾¢÷À¡÷ô§À¡õ. 

- °÷ìÌÕÅ¢ -